Казалось бы, мелочи! Но их важно знать, чтобы не навредить здоровью. Делимся полезной информацией.
Содержание статьи:
- Как часто менять
- Зубную щетку
- Расческу
- Мочалку
- Губки для мытья посуды
- Косметические спонжи
- Постельное белье
- Одеяла и подушки
- Матрас
- Полотенца для ванной
Как часто менять
Зубную щетку
Стоматологи рекомендуют обновлять ее раз в 3 месяца, не реже. Почему? Во-первых, с течением времени щетка перестает справляться со своими функциями, так как размягчается щетина. Во-вторых, на любой зубной щетке скапливаются бактерии (фууу). В-третьих, меняется форма ворсинок и они могут травмировать десны или эмаль.
Кстати, бамбуковые щетки нужно менять каждые 2 месяца. А если вы любите зубные щетки с деревянной ручкой, то придется покупать новую каждый месяц.
Расческу
Раз в год. Если вы пользуетесь расческой из дерева, с натуральной щетиной или с вставными зубчиками. Для пластиковых типа Tangle Teezer срок эксплуатации практически бесконечный. Но их нужно мыть раз в неделю мыльной водой.
Мочалку
Раз в полгода, независимо от того, сделана мочалка из синтетики или натурального материала.
Губки для мытья посуды
Чем чаще, тем лучше. Из-за пористой структуры на губках оседает миллион бактерий.
Косметические спонжи
Раз в неделю. Да, все так серьезно. Кстати врачи-дерматологи советуют их просушивать в микроволновке после каждого использования.
Постельное белье
1 раз в неделю в теплое время года и 2 раза в месяц в холодный сезон. Из-за постоянного контакта с телом на постельном белье оседают частички кожи, остаются физиологические жидкости – просто рай для бактерий. Также не забывайте про пыль.
Интересно, что наволочки надо менять чаще, чем остальные предметы из комплекта. Особенно, если вы болеете – на ткани вирусы держатся намного дольше. Стирка постельного белья должна производиться при температуре не ниже 50 градусов.
Одеяла и подушки
Оптимально менять одеяло надо раз в 10 лет, матрас, а подушки – раз в 4 года. При этом срок эксплуатации зависит также от состава и наполнителя. Пух и шерсть привлекают больше вредных бактерий пылевых клещей и могут стать причиной аллергии. Синтетика в этом плане лучше. Но вещи из нее все равно желательно отдавать в химчистку раз в полгода.
Матрас
Раз в 6-7 лет. Можно делать это еще реже, но нужно с самого начала использовать наматрасники. И тогда стирать можно будет только их.
Полотенца для ванной
- Для лица – через день
- Для интимной гигиены – смена после каждого использования.
- Для ног – смена каждые 2-3 дня в зависимости от частоты использования и времени года (летом — чаще, а зимой реже).
- Для рук – смена через каждые 2-3 дня.
- Для тела – также каждые 2-3 дня.
